Buna ziua. Totul depinde de cat de avansata este gonartroza. De obicei mersul pe bicicleta si inotul sunt cele mai bune exercitii pentru persoanele cu probleme la genunchi Nu va recomand urcatul si mai ales coboratul de pe munte, alergarea sau sporturile cu shimbari de directie (fotbal, tenis,etc.). Infiltratiile ajuta mereu si nu sunt dureroase, dar trebuie repetate la 6-12 luni. E nevoie de o radiografie sau RMN si un conslt pentru a va putea recomanda mai exact ce ar fi cel mai bine pentru dumneavoastra. Numai bine!
